Pasta dental con flúor: Entrenamiento de fuerza para los dientes

Para personas con más de seis años, usar una pasta dental con flúor es una buena idea. Puede también ser una buena idea para pacientes más jóvenes si están en riesgo de caries.

Cuando usas una pasta dental con flúor estás fortaleciendo tu esmalte dental, lo que ayuda a prevenir el deterioro dental. El flúor también puede ayudar a reparar los dientes que han sufrido descalcificación dental en menor grado (primer paso en el deterioro de la superficie del diente). También puedes conseguir flúor del agua del grifo. Pero muchos estudios científicos a lo largo de décadas han demostrado que la pasta dental con flúor ayuda a proteger de la caries de manera más eficaz, y que el cepillado con una pasta dental con flúor es una forma confiable de promover la salud dental.

Una cosa para tener en mente: No importa cuánto te guste el sabor de tu pasta dental con flúor, siempre escúpela. Ningún tipo de pasta dental, ya sea con o sin flúor, está hecha para ser tragada. Si la pasta dental con flúor es tragada por niños cuyos dientes aun están en desarrollo (hasta cerca de los 8 años de edad), ellos pueden desarrollar un ligero caso de una condición llamada Fluorosis, en la cual el exceso de flúor interfiere con el desarrollo del esmalte dental. Esto causa manchas blancas o rayas en los dientes que pueden volverse más oscuras con la edad. Es por eso que muchos dentistas recomiendan que los niños con menos de 6 años de edad no usen una pasta dental con flúor, o si lo hacen, deben ser supervisados por un adulto para no tragarla. Así que asegúrate de mantener todos tus productos con flúor, incluyendo la pasta dental y enjuagues bucales fuera del alcance de los niños. Los niños más grandes, adolescentes y adultos cuyos dientes estén completamente desarrollados no están en riesgo de fluorosis.

Siempre busca pastas dentales con flúor que hayan sido aprobadas por la Asociación Dental Americana o marcas confiables como Crest. Más allá de eso, puedes elegir de una lista de sabores y tipos de pastas dentales o geles, algunas de las cuales tienen beneficios adicionales como blanqueamiento dental o control del sarro. Y si quieres promover el aliento fresco puedes encontrar pastas dentales en forma de gel con flúor también.